Máme vápníku málo nebo moc? Čtěte dál a udělejte si svůj závěr, například zde:
Pochybuji, že je vůbec třeba doplňovat vápník. Podle mého mají postižení dostatek vápníku uskladněného v měkkých tkáních, kam nepatří, a dodávaný bór a hořčík by ho měly přesunout kam patří, tudíž do kostí. Považuju zdravotnickou zaujatost s vápníkem za poukázku na urychlené stárnutí.
Jak užívat borax a při jakých nemocech?
V některých zemích je borax ještě stále k dostání v sekcích pracích prášků. Neexistuje potravinový standart a ani není potřeba. Veškerý borax pochází z Kalifornie a Turecka a nezáleži na tom, jestli byl zabalen v Číně, nebo jinde. Nálepka obvykle udává 99% čistotu, která je bezpečná a je legálním standartem pro zemědělské účely. Znečištění je povoleno do 1%. Kyselinu boritou, pokud ji lze koupit, můžeme použít zhruba ve dvou třetinovém množství oproti dávkování boraxu.
Nejdříve rozpusťte lehce vrchovatou lžičku boraxu (5-6g) v jednom litru čisté vody. Toto je váš základní koncentrovaný roztok, který držte z dosahu dětí. Standartní dávka je 1 čajová lžička koncentrátu (5ml), která obsahuje cca 25-30 mg boraxu a dává kolem 3mg bóru. Berte jednu dávku s jídlem. Pokud se na to cítíte, vemte druhou později opět s jídlem. Pokud nemáte zdravotní problémy, berte to jako doplněk napořád.
Pokud problémy máte, například revmatismus, křeče a cukání svalů, ztuhlé svaly díky věku, jste v přechodu a na podporu produkce pohlavních hormonů, navyšte užívání na tři a víc standartních dávek tak dlouho, dokud problém neodezní. Pak spadněte na udržovací užívání jedné až dvou dávek denně.